你好,腰肌劳损是局部血脉不通引起的症状,多活动以后症状减轻,建议积极的进行治疗。可以积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗,同时注意避免过于劳累,也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。