配戴鹰视训练镜,在5米远视力表找似清非清的一个E点,50秒;在看离眼睛30公分左右的掌纹,10秒。双眼反复训练3次。
配合口服和热敷效果比较好。用毛巾浸泡适宜温度的热水敷在眼睛上5分钟,然后在用另一条浸泡冷水的毛巾敷5分钟对视力有帮助。