山核桃的功效有哪些呢？

体内湿气重可以通过运动来缓解，促进身体新陈代谢，排出湿气。比如跑步、游泳、瑜伽、太极等加速血液循环。避免生冷的蔬果，酒、牛奶、肉类不易消化。多吃清淡的食物为好。不要熬夜，你的身体就不会湿气重。如果情况严重，在医师指导下使用药物治疗。

感冒头痛可以服用感冒清热颗粒，对乙酰氨基酚片，伤风胶囊等解热止痛药物。感冒是一种常见的呼吸道疾病，与风热或者风寒有关。平时要注意休息，不要熬夜，适当运动，提高机体免疫力，饮食营养清淡。建议在医师指导下使用药物。

首选是黑色食物对肝肾有益。如黑豆、黑米、核桃、何首乌、黑芝麻等。都是非常好的选择。此外经常吃胡萝卜、菠菜、蘑菇、黑木耳等。也有利于头发保养。补充黑色素可以改善头发健康。

安神养心丸的功效是安神定志、补气养血，主要治疗身体出现的机体衰弱、容易做梦、精神恍惚、脾气暴躁、经常失眠、记忆力下降、听力下降等作用。外感发热的是不能够食用此药物的。建议在医师指导下使用药物。

柴胡疏肝散和逍遥丸从功效上看柴胡疏肝散具有行气、活血、止痛的功效。逍遥丸可以舒肝解郁、养血、健脾，主要是血虚、脾虚症，还可以辅助头痛目眩、口燥咽干、身体乏力、月经不调和乳房胀痛等功效。建议在医师指导下使用药物。

流黄鼻涕是风热感冒，是由于外感风热引起的。主要表现有流黄鼻涕，咳黄痰，咽喉肿痛，发热，四肢无力，头痛。流清鼻涕是鼻炎的症状，可以口服风热感冒颗粒，监测体温变化，鼻炎症状的可以口服孟鲁斯特。要保持室内通风，环境温度适宜，多喝水。建议在医师指导下使用药物。

夏荔芪胶囊具有健脾益肾，利水散结的功效。用于轻、中度良性前列腺增生症脾肾气虚兼痰瘀证，症见排尿无力，滴沥不尽，夜尿频多，小腹坠胀，腰膝酸软，倦怠乏力等作用。平时应加强身体运动，提高自身机体免疫力，避免辛辣刺激性的食物。建议在医师指导下使用药物。

足跟痛可以口服非甾体类抗炎镇痛药，如尼美舒利颗粒、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等，也可以口服三七片等中成药，不要进行剧烈运动，不要穿过硬的鞋子。饮食要注意清淡，不要吃辛辣热气的食物。建议在医师指导下使用药物。

川乌草乌是两种不同的药，草乌具有温经止痛的功效，还有祛风除湿的作用，能够有效治疗关节部位疼痛。而川乌虽然药效和草乌的效果比较类似，但是一般来说毒性相对较大，并且在进行该药物的使用的时候，需要严格按照医生的嘱咐来进行使用。

逍遥丸男人吃的好处如下： 1、对治疗肝郁血虚脾虚有很好的临床效果，能有效改善两肋疼痛、头痛、头晕、口干咽燥等症状。 2、逍遥丸是纯中药制剂，具有疏肝解郁、养血健脾的功效。 3、对慢性肝炎、肝硬化、胆结石、胃肠神经官能症、乳腺小叶增生等男性非常有效。