如何才能有效的预防痤疮

不好的日常生活习惯是长青春痘的原因，喜欢吃速食、泡面当宵夜，容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮。很少喝水，习惯用手摸脸，吃的食物过分的油腻，形成体内毒素堆积，便秘都会诱发青春痘的长成。内分泌失调，情绪紧张因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头;气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。1、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。2、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。3、怎样做好痤疮护理?注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。4、做好痤疮护理，防止留下疤痕，劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、指导意见蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

您好，这种情况是没问题的，应该是中指写字的地方，都有的，不需要治疗的。建议您这么小年龄最好还是把主要的精力放在学习上吧，学习是主要的，其他的都是次要的。

出现冻疮，多见于天气寒冷，身体受寒后引起。可以到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下进行治疗。平时要注意保暖，避免受寒，防止出现异常影响。出门可以佩戴手套，可以根据天气情况添加衣物。

您好，您说的情况可以吃点维生素E看看，或许有效的。

为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

病例分析:平时多喝水，不要穿太厚的衣服，注意环境卫生。意见建议:可口服氯雷他定口服液，外用炉甘石洗剂治疗，注意不要抓挠

这个是提示有电光性皮炎，如果是没有损伤真皮，那么一般是不会出现有留疤，就是有色素沉着，也是有可能逐渐淡化的指导意见建议是可以继续护理，注意消毒，如果是有色素沉着，是可以考虑激光治疗的

您好：扁平疣是一种病毒性皮肤病,因其主要侵犯青少年,故又称青年扁平疣.中医称扁瘊,它的病原体和寻常疣一样,是由乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起的皮肤赘生物.急性期扁平疣可用抗病毒的药物治疗，如：病毒唑注射液和阿昔洛韦软膏外察,每天尽量多擦。二个星期后即可痊愈。慢性扁平疣：由于对抗病毒药物并不敏感可以用一些中药治疗。因为现在很多中药都有抗病毒，提高自身免疫力的作用。治疗可用2.5％5-氟脲嘧啶软膏涂疣面,疣数较多者可用抗病毒和免疫促进剂治疗.目前常用抗病毒药物，如盐酸吗啉呱,左旋咪唑酞丁胺涂剂、阿昔洛韦药片与软膏、维甲酸制剂内服与外涂等.中医用祛风清热,凉血活血,软坚散结法治疗.治疗方法与药物较多，请在医生指导下使用。

你的这个痘痘是毛囊炎的原因，是和火大有关系的