你好,很高兴为你回答,可以吃的,但是不能吃的太多的,不利于胎儿成长发育的,所以一定要注意才可以的,平时多吃一点蔬菜和水果,全面的均衡营养,有助于胎儿的成长发育,平时多晒太阳,希望我的回答给帮助你,祝您和宝宝降