病情分析: 影响身高的因素很多,遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、内分泌、性成熟早晚等等。其中后天影响最大的是体育锻炼及营养。
意见建议:你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。
还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。