你这个情况有可能是由于局部关节劳损,同时有寒气,吹风受凉劳累过度会引起疼痛加重,可以多点热水泡脚,每次泡20分钟,同时平常不要吹风受凉,不要劳累过度,还是无法缓解可以通过针灸理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛,不要食用寒凉的食物。