病情分析: 自诉左侧颈部肌肉不适感,诱发头部不适感,需要考虑是否存在颈部肌肉劳损,再者颈椎病。意见建议:像你诉说的情况,如果是晨起出现,需要考虑落枕,当然如果是先考虑肌肉问题,短期避免长时间单一姿势,低头,自己多按摩,热敷措施,或通过专业医生按摩,复位,外敷中药,多半可以好转,建议你必要时通过医生诊察,明确具体情况,才做后期处理。