抽烟对于人体脂类物质代谢的不良影响是巨大,戒烟。高脂血症最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,要坚持体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠可以不药而愈,不运动是肯定不行的。