水果是指多汁且有甜味的植物果实,大多含有丰富的营养且能够帮助消化,但是不同的水果的营养成分是不一样的,我们说营养要均衡,所以很难说那一种水果营养价值更高。指导意见
1、很难确定哪一种水果的营养价值最高。
2、各种不同的水果有不同的营养价值,葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃对贫血有营养价值;山竹、核桃对降低胆固醇有益;葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃等可以降血压;葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨等有止咳化痰作用等。