健康指导:食物的堆积反应,吃的太多太油腻然后体内胃肠蠕动差,从而导致代谢减缓,建议您增加体育户外有氧运动锻炼跑步40分钟,并日常需要避免这样食物堆积,吃鸭肉同时不要吃湿热大的食物,这样才可以更好的调养身体健康,均衡营养、合理膳食。