你好,你的情况可能是由于白天过量运动导致的劳累的。建议你平时注意均衡营养,好好休息一下,不要过度劳累,可以适当按摩按摩或者是热敷一下。
以上是对“几个星期前,后背痛,特别是晚上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!