根据您描述的情况,可以到男科检查一下,服用一段药物再次检查精液常规看一下是否改善。指导意见建议您要及时服药治疗,尽量少吸烟或不吸烟。
平日多喝温开水,保证睡眠不熬夜,注意休息,多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,希望我的答案能帮到您,祝您及家人身体健康!