建议可以吃点六味地黄丸来治疗饮食,可以吃点韭菜。海鲜,在日常饮食中合理调配有温肾壮阳作用的药膳以保证现金的充满,可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂浆王,狗肉,羊肉等。
平时不要过于劳累,保持充足的睡眠,同房前不要紧张,精神放松,充足做好前期准备。不要有手淫习惯。日常生活中建议避免辛辣刺激性食物,多注意休息,饮食清淡。
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