重症肌无力病人如何运动

重症肌无力是一种自身免疫性疾病，早期往往感到眼或肢体酸胀不适，或视物模糊，容易疲劳。随着病情发展，骨骼肌明显疲乏无力，显著特点是肌无力于下午或傍晚劳累后加重，同时患者还可表现如下症状：视力模糊、复视、斜视、眼球转动不灵活。

表情淡漠、苦笑面容、讲话大舌头、构音困难，常伴鼻音。咀嚼无力、饮水呛咳、吞咽困难。颈软、抬头困难，转颈、耸肩无力。

抬臂、梳头、上楼梯、下蹲、上车困难等。重症肌无力目前主要通过药物治疗维持病情不被恶化，生活康复注意事项包括：起居有常，安排好一日生活；

病人应有良好的心态与康复的信心；注意各种感染，生活保持有规律；饮食要有节，不能过饥或过饱，要有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食；

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量；避风寒、防感冒；忌食生、冷及辛辣食物，避免烟酒刺激。服药期间禁食绿豆。