怀孕时孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,就会导致不想吃东西。孕妇可以少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃。
多进食蔬菜水果,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等随时开吃。