问题分析:根据您描述的情况,一般来说舌苔是胃气上蒸津液所形成的,如果出现厚苔,说明是胃气夹湿浊邪气熏蒸而成。意见建议:现在初步可以诊断您体内湿浊较盛,但还需结合全身症状以及脉象等进行辩证,最常见的湿盛的愿意就是脾气亏虚,不能运化水液,可以服用参苓白术散。
平时应当适当的运动,少吃油腻肥甘之品,应戒酒。