病情分析:您好,考虑上火,这种情况可以服用点牛黄解毒丸,也可以多喝点金银茶或是菊花茶也不错指导意见:饮食上注意要吃的清淡点,辛辣,油腻食物要少吃点,多吃水果,建议您平时生活作息要规律,不要经常熬夜以上是对“一擤鼻涕就有血和血块是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!