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得了抑郁症怎么办

我从今年4月下旬得了焦虑症,主要症状为:失眠,焦躁不安,总以为得了什么大病,在很多地方治疗过都没效果,到今天去看大夫,医生说我已经转为忧郁症了。 想得到怎样的帮助:我想问下这样的情况该怎么办才能摆脱啊?
提问时间:2021-10-04 12:41
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