您好,通常骨折的愈合时间在3个月左右,所以建议您不要着急,现在您患足在下垂的时候肿胀主要是血液循环不畅回流不好所致,局部的突起主要与形成的骨痂和软组织肿胀有关。
就您的情况建议如下,望有所参考:为了消除肿胀,您可以用云南白药气雾剂对患处喷敷并适当揉搓,或是坚持每天做热敷(有条件的话可以用中药烫洗),这样有利于循环,可以有效的消除肿胀。
还有就是您现在应该进行合理的康复锻炼,不要认为“让脚指弯曲或伸展活动”会影响骨折愈合,因为合理的锻炼不仅可以保持患肢肌力,避免关节僵硬,还可以促进局部的循环,这样利于骨折的愈合,因此提倡您多锻炼。
但锻炼需要注意把握好力度,不可进行粗暴的、不适当的运动,以免影响康复。当骨折愈合以后,多余的骨痂会逐渐被吸收掉,断骨会自己慢慢塑形成原来的样子,这个是不会影响您以后行走的,这点您可以放心。
祝好