腰椎间盘突出5毫米的情况,不一定需要做手术治疗,具体要看个人的实际病情,如果对生活工作影响比较大,主要以手术为主,如果通过保守治疗可以改善临床症状,就不需要手术治疗,平时注意关节的护理,不要负重活动,改善不良的生活姿势。
可以适当锻炼,提高脊椎抗病能力。