问题分析:注意预防劳累或者内膜厚等可能导致经期紊乱伴随出血多的情况,注意休息的意见建议:建议应该及时到医院选彩超的情况配合宫血宁调理观察1周附近是否干净,注意少食生冷刺激性食物预防宫内感染等情况,但是避免辛辣情况的,注意局部的卫生,多喝水,但是避免着凉的情况即可的