晚上蒙着头在被窝里看手机2小时，也就是说在黑暗中看

病情分析：癫痫是一组由已知或未知的病因引起，脑部的神经元高度同步化，且常具有自限性的异常放电所导致的综合征。癫痫以反复，发作性，短暂性，通常为刻板性的中枢神经系统功能失常为特征。癫痫的分类主要根据发作的临床表现及脑电图改变。部分性发作发生于大脑某一特定区域，单纯部分性发作并不引起意识改变，而复杂部分性发作会引起一些意识的变化。双侧大脑半球同时受累的发作则称之为全面性发作。由于资料不充足或不完整而不能分类的发作类型称之为不能分类的发作。难治性癫痫普遍认可的定义是“采用正规的药物治疗未能有效控制的癫痫。意见建议：癫痫属于一种慢性疾病，目前癫痫的主要疗法有：物理治疗、理认知功能训练饮食治疗、西药治疗、中药治疗和手术治疗等针对性的治疗是可以控制的。癫痫治疗除了遵医嘱服药外，还需要避免一些诱发因素，如睡眠不足、疲劳、饥饿、脱水或过度饮水、饮酒、感冒、发热、精神刺激各种代谢紊乱等。