身体是阳虚还是阴虚引起的长期失眠？

西瓜具有良好的生津止渴的效果，在夏天吃一些能够起到良好的除烦解暑的功效，同时西瓜还能帮助清肺利便，有着滋身补体的效果。将西瓜榨汁的时候可以适当加一些分泌，效果更好。另外西瓜中还含有一定量的糖、酸等物质，其对于肾炎患者有着一定效果，同时还能够起到降血压的作用。西瓜汁还具有美容的效果，因其含水量丰富所以特别适合在夏季补充水分。

■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。食物增肥一方山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。改变进餐的程序先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

一、西药治疗：西药治疗对改善患者的症状有一定作用。对于月经量较多，子宫肌瘤较小，子宫内膜没有病变的患者可以用雄激素治疗。雄激素能促使子宫肌层及肌层中的血管平滑肌收缩，并对抗雌激素使得子宫内膜萎缩，从而减少出血量。二、中药治疗：中医认为子宫肌瘤是由于脏腑功能失调、气滞血瘀而造成的。所以中医治疗子宫肌瘤，多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主。中医治疗子宫肌瘤能改善增生的子宫内膜的血液循环，使得肌层的单纯性肥大逐渐消失，增生的结缔组织变软，从而起到调经、止血、止痛、恢复卵巢功能的治疗作用，能够有效地控制子宫肌瘤的瘤体生长，使得瘤体逐渐软化，甚至消散。以上是对“子宫肌瘤的保守治疗方法有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

精子质量差，活力低主要是缺蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，仙鹿口服液主要是对于弱精、少精有作用，但是对于补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是有所欠缺的。建议指导建议你服用育之缘口嚼片补充锌、硒和蛋白质，育之缘含有的这几个物质可以提高精子质量，和活力，增强免疫力的同时促进男性生精功能，我院对于改善男性精子方面的问题是选用育之缘口嚼片的，很多患者反映不错。

病例分析:智齿意见建议:你这是智齿冠周炎表现，吃药可以吃奥硝唑消炎。消炎后尽快去拔牙，否则以后还会发炎。拔掉智齿不会对其他牙又影响。

你好，这一般是局部皮肤存在病菌感染或是接触过敏源导致过敏反应所致，通常要避免接触过敏源。

一般是需要当地三甲医院比较好的，建议配合采用中医治疗。中医中药有扶正祛邪，补气养血的功效，能提高机体免疫力。

你好！六味地黄丸的作用是滋补肝肾的，用于治疗腰膝酸软的，应该是不会引起这个腰酸的，你可以先停药，过一段时间再服用，或者一直服用，看有没有加重的现象！或者这些天有没有重体力劳动，是否是其他原因引起的。祝你健康，多运动，保持心情舒畅！

避免受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿，加强颈背肌锻炼，枕高侧卧与肩等高，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴，严重的去康复科做针灸、脑循环治疗仪、电疗等理疗。

您好，关于阳痿早泄的情况，由于影响因素有很多，并不是所有情况均可使用药物治疗，建议最好针对自身情况。做性神经敏感度检测等相关性功能的检查后，明确自身具体的病因病情后再考虑治疗，在生活上注意适当身体锻炼，多和爱人沟通，可以使用避孕套，适当变换性生活姿势等等。