您好，请问我不运动，但我吃增肌粉来增肥可

你好。这种情况建议要低脂肪饮食，低胆固醇饮食，服用药物如熊去氧胆酸片或利胆素治疗。

你好，成年人每天睡眠时间8小时左右可以保持正常生理需要，避免熬夜劳累，注意保持生活规律，但是现在的年轻人工作性质不一样，会有夜班等，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，注意保持充足睡眠

您好，葡萄糖酸钙片主要用于预防和治疗钙缺乏症，而维生素C的功能有很多，如改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病和增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力等等。只要平时多吃青菜，就可以吸收足够的维生素C，不必刻意的进行补充，葡萄糖酸钙片虽然有预防和治疗钙缺乏症，但如果在未明确有无缺钙的情况下进行胡乱且长期的补充，有可能钙过多的在体内积蓄，导致中毒。所以。不建议葡萄糖酸钙片和维生素C片长期服用，如果想服用的话，应该到医院进行检查后，如果的缺乏或者缺乏的征象，再进行相对应的补充。

您主诉的身上的皮屑是人体皮肤组织角化的上层皮质细胞，上层皮质细胞成熟后会脱落，形成您主诉的皮屑。指导意见简单快捷的治疗方法就是洗澡，这种角化的皮质细胞每个人都会有，并且每天都在不断的产生、脱落因为新陈代谢是随时进行的难以避免，上层皮质细胞的老化、脱落是正常新陈代谢反应不是病理因素引起的，因此不用特殊治疗，规律洗澡即可。另外建议您洗澡时尽量不要用洗澡巾猛力揉搓皮肤，否则会将未角化的皮质细胞也一同搓掉导致细菌侵入，最好的方式是用湿毛巾揉搓，不会伤及皮肤。

目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用

中医认为本病有虚实之分。虚者多为气血虚弱，乳汁化源不足所致，一般以乳房柔软而无胀痛为辨证要点。实者则因肝气郁结，或气滞血凝，乳汁不行所致，一般以乳房胀硬或痛，或伴身热为辨证要点。临床需结合全身症状全面观察，以辨虚实，不可单以乳房有无胀痛一症在定。缺乳的治疗大法，虚者宜补而行之，实者宜疏而通之“三分治疗，七分调理，正确、合理地注意生活、饮食、精神等方面的调理对缺乳的防治非常重要。芝麻酱100克，鸡蛋4个，小海米、葱丝、味精各适量，食盐少许。先用水将麻酱调成稀糊状，然后打人鸡蛋，加适量水搅匀，再加入调料，置锅内蒸熟即可。将蒸熟之羹1次食用，每日2次。

对于这种情况，根据你的描述，怀孕的希望不是非常大，不过依然可以试试中药调理指导意见推荐药材是天麻，勾藤，茯苓，泽泻，野菊花，黑甘蔗，枸杞子等，可以放进猪骨头汤里面煲

不过性生活会有引起月经不调的可能,因为过性生活是调节体内激素平衡不可缺少的过程,如果长期不过性生活,就会引起激素水平不稳定,导致内分泌失调,最终引起月经失调。但这不是唯一的原因，可引起月经失调的原因很多。如精神紧张、疲劳、其他器质性疾病都会引起月经失调。建议你到医院中医科做进一步检查，可进行中医调理比较好。

你好，过敏的病因比较复杂，主要与饮食（尤其是海鲜、辛辣刺激油炸食品、酒、芒果、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物）、接触物（花粉、动物毛、染料等）、冷热刺激、遗传、免疫力下降及甲状腺病变等相关。建议看中医皮肤科。急性发作时以西药为主配合中药调理、自血疗法，控制住病情后，西药减量用中药逐渐代替西药。重在坚持连续用药，即使短期内不发作了也要继续用药。切忌见效停药。

牛油果是一种很好的水果，其含有的营养成分是非常的丰富的，因此牛油果的营养保健的功效是很强大的。牛油果含有的维生素是多种多样且含有的植物性的油脂，对皮肤特别的好，能够促进皮肤的光滑和细腻有弹性，保持持久的润滑和湿润的作用。每天吃牛油果还能降低胆固醇，防止心血管方面的疾病的发生。其维生素A对眼睛的作用很好，尤其是电脑面前工作时间长的人很适合吃。