你好,身高是由多种因素影响决定的,包括先天的遗传及后天的营养等建议合理膳食,均衡营养,补充钙剂及维生素D,适度进行体育锻炼,最大限度的发挥身高潜能以上是对“跳绳腿能变细变长吗,具体是什么情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!