轻度产后抑郁的治疗方法

癔症症状：对往事记忆整个丧失，不能识别自己原来的身份。呼之不应，推之不动，四肢僵硬，但是可见眼睑颤动，动其肢体有抗力。情绪十分激动，哭叫、打滚、捶胸顿足、大笑不止等。

癔症又称歇斯底里，是精神科中最为复杂的一种疾病。精神刺激使病人感到委屈、气愤、精神紧张、恐惧等精神刺激或重大生活事件，往往是本症发病的直接原因或成为第一次发病的因素。还有心理素质精神因素是否引起癔症及引发何种癔症与病人心理素质有关。

癔病属于精神心理疾病，您去看精神心理科，是一类由明显精神因素如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，和作用于易病个体所导致的以解离和转换症状为主的精神疾病。

以恐惧为主，需符合以下几项：对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；发作时有焦虑和自主神经症状；有反复或持续的回避行为；知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制。

需要积极调整自己的情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。同时也建议咨询者的卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。

性冷淡有很多原因的，包括生理性的和病理性的。生理性的，也就是休息不足，营养不良或者是环境，工作紧张，病理性的，像各种疾病，包括感冒，会阴处的感染，炎症，以及内分泌性疾病，像甲亢，甲减等。

心里障碍通常从青少年起就开始出现，至少经过数年的时间，有可能经过十几二十几年，那么这么长一个时间的疾病是没有什么办法一次两次治疗好的，所以作为一个心理治疗，至少需要三个月，甚至更长的时间去逐渐的，一次一次的改善他的这种性心理的异常。

先保持好一个良好的心态，借助他人强迫自己面对自己害怕的东西，我们不妨，多多暗示自己，其实密集恐惧症并不可怕，保持自己内心的平静，要克服密集恐惧症，最重要的是克服自己内心，很多时候这样都是需要自己帮助自己。

睡眠障碍可以通过症状来判断。睡眠障碍症状有失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠卫生、夜间磨牙、幻觉、梦行症、睡眠麻痹、睡眠呼吸暂停、入睡障碍性失眠、猝倒。平时要经常锻炼身体，做一些慢跑、健身操等有氧运动，可减少失眠、多梦等症状。

失眠是指对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床表现主要有：入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦等。可以口服安神宝调理。