术后注意预防感染。加强腰背肌肉锻炼,内固定物8个月可以去除。建议卧床休养4周了,佩戴支具下床3月;口服接骨药及止痛药;
8周后行腰背肌肉锻炼。你可以到百度查腰背肌肉锻炼,有具体方法及图的,主要有五点式和四点式,需要长期坚持,每日三次,每次30左右次。
祝你早日康复~