焦虑症的原因都有下几点:
1,超我对自我的道德和完美主义的要求.因未臻完美而责备自己,因有不道德的念头而厌恶自己.
2,个人内部的各种冲动,欲望,与自我难以调和,反应性的敌意,极力压抑的冲动,矛盾的意向是常见的焦虑症的原因.
3,躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因.首先问你自己,你的焦虑是否有效或无效.你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是,这是无效的焦虑。