这种情况发生的原因很多,比如经常手淫导致肾虚,患有精索静脉曲张,前列腺炎等。这个只能通过日常调理来恢复。平时不要久坐,不要穿过紧的内裤,如果存在手淫一定要设法戒掉。
饮食上可以选择牛肉,动物肝脏,山药,海参等。注意锻炼身体,提高身体素质。