拉肚子直接拉水可能是严重的肠胃炎,可以口服药物来治疗或者是点滴药物。同时注意合理清淡的饮食,多吃些温热的食物,可以适当的补充一些益生菌来帮助肠道的正常消化功能,可以增加一些益生菌的摄入,需要注意不要吃生冷刺激的食物。