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有没有一种喷了可以睡到更死一点的药
有没有一种喷了可以睡到更死一点的药想得到怎样的帮助
提问时间:2020-04-21 14:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你是失眠吗?还是没有深度睡眠?一夜能睡几个小时?意见建议:喷了可以让人睡的更死一点的药好象没有,你可以每天活动活动,做做有氧运动,按时(22点)睡觉,睡前泡泡脚,不要去想烦事。
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