你好!排卵日期一般是以下次月经来潮前的14天开始计算,从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是你的排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
如果你的月经周期是28天,那么24号到31号都是排卵期,这两天是怀孕的最佳时间。