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老年人补钙吃什么好

最近这段时间,总是感觉腰酸背痛的,有时候时间长了,腰就直不起来,好像有咔咔的声音,昨天下楼梯的时候,不小心脚踩空了,摔了一跤,也不是很严重,脚疼的很,不红不肿,去医院说是骨折了,骨质疏松,主要是缺钙。老年人补钙吃什么好?
提问时间:2020-02-07 13:15
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