大枣功效:养血安神味甘性温。可止咳润肺、安眠、养血安神。注意:消化不良者慎食龋齿疼痛、腹部胀痛、便秘、呕吐、胃疼者不宜。
消化不良者慎食。枸杞功效:补血开胃味甘性平。有健脾、止腰疼、补血、开胃的作用。可治疗头晕耳鸣、视力减退。注意:忌与绿茶一起喝枸杞忌与绿茶一起冲泡。
否则,会生成人体难以吸收的物质。糖尿病患者服用过多易引起血糖升高。桂圆功效:补脾健胃味甘性温。补脾健胃,养血安神,润肺止咳等。
可改善失眠、惊悸、眩晕。适宜女性产后调补。注意:咽痛口干者不宜生热,小孩不宜。咽痛、口干、腹胀者不宜。决明子功效:润肠通便味甘苦咸。
性微寒。清肝明目、润肠通便等。注意:低血压者慎服不适合脾胃虚寒、腹泻、低血压等患者服用。金银花功效:清热解毒味甘性寒。
清热解毒,抗菌消炎,对咽喉肿痛、风热感冒等有疗效。注意:慢性肠胃炎不宜脾胃虚寒、慢性肠胃炎、慢性肝炎者不宜。绞股蓝功效:解毒消炎止咳祛痰、解毒、消炎。
可降低胆固醇、高血压,缓和神经痛、消除便秘等。注意:腹泻者慎用腹泻者慎用。苦丁茶功效:清热解毒清热解毒。可治疗咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等,还能降血压、血糖、血脂。
注意:经期女性不宜虚寒体质者可能会出现腹痛、腹泻等症状。慢性胃肠炎患者不宜。经期女性、新产妇也不宜服用。芦荟功效:抑菌止血性寒、味苦。
有抑菌、止血作用。注意:过量易中毒内服过量会引起消化道一系列毒性反应(一般食用芦荟9-15克就可发生中毒),严重的可能引起肾炎。
孕妇、虚寒体质者慎用。