想问下吃什么主食最好

睡觉的时候不要枕头太高，放低点试试，憋醒的时候不能吸气也不能呼气，只有干嚎，嚎个一会才感觉嚎开一丝缝隙，再使力嚎才嚎开，嚎开后呼吸正常。有时可能是手压信胸口了，所有才会有这样的感觉，不用担心的，这不是什么大不了的病，过段时间就会没事了。

病情分析：你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是肾阴亏虚证。指导意见：建议服用六味地黄丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。另外饮食方面注意清淡，少吃辛辣刺激，煎烤油炸类食物。以上是对“晚上睡觉出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，外阴白斑的一般治疗就是通过药物进行治疗。外阴白斑这种疾病现在在临床上一般的治疗就是选用药物进行治疗，一般是外阴以Ph4弱酸配方女性护理液清洗后，用激素药物局部涂抹、局部注射厌氧棒菌。外阴白斑还可以选择通过物理治疗进行治疗。药物毕竟有一定的副作用，患者可以选择无副作用的物理治疗进行治疗，物理治疗一般包括微波治疗，二氧化碳激光及氦氖激光，波姆光，高频电刀，局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗。

病情分析：
知道发病原因吗？身体还有什么不舒服不正常的表现？
指导意见：
1、可考虑检查一下胃镜。
2、可考虑请中医大夫看看，选用中药如逍遥散、枳实消痞丸等来调治。
3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
以上是对“请问是什么病前天才开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况需要经常含服四季润喉片和薄荷喉症片治疗，平时注意口腔卫生
指导意见：
加强身体锻炼，保持心情舒畅，保持室内空气新鲜，宜吃清淡食物，如水果，新鲜蔬菜等
以上是对“嗓子感觉被卡了，这是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，麝香追风膏为淡黄棕色至棕色的片状橡胶膏。它具有祛风散寒、活血止痛的作用，一般可用于风湿痛、关节痛、筋骨痛、神经痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭伤、挫伤等病症。所以能治疗风湿，注意本品不宜长期或大面积使用，用药后皮肤过敏者应停止使用，症状严重者应去医院就诊。

病情分析：
议首先避免这种能够引起疼痛症状的姿势,适当休息,应该一段时间后会好转
指导意见：
必要地话,可以贴膏药试一下.如果症状不缓解或加重,建议去正规医院检查一下！
以上是对“主要是睾丸与大腿跟部的大腿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况建议你用当归、莲须、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、大云、仙灵脾、沙苑子等配合治疗，见效快、疗效确切。这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治。
以上是对“最近看了中医，说我肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
考虑是长期久坐、缺乏活动或房事过度导致的肾虚腰痛引起的下肢酸软、无力。
指导意见：
服用壮腰健肾丸和壮骨关节丸调理，自己平时尽量少坐，多做下蹲锻炼和吊单杠，保持每天步行两公里以上，控制房事。

病情分析：
这种情况要考虑上火，维生素缺乏，锌元素缺乏等原因引起的可能。
指导意见：
注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可用金银花，合欢花泡水喝，可口服维生素B2，葡萄糖酸锌颗粒进行治疗。
以上是对“嘴巴里面无缘无故的烂个口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！