你好,从你的描述看,你主要是有心情烦躁,头脑发热,然后睡不着觉的情况。这种情况主要是心火偏旺造成,可以吃朱砂安神丸。
天王补心丸简单调理治疗,还有就是心理调节方面,可以去玩儿一玩儿或者运动运动发泄发泄。闷到心里边儿的一些情绪,发泄出去还好。