。心理指导:你好,从你的描述来看,你这并不是强迫行为,因为你知道你是违心的去做这件事,建议你不要令自己烦恼,做与不做都不要给自己留下压力。
强迫症是强迫行为和强迫思维反复持续至少一年以上。希望我的解答对你有所帮助。