胡椒粉入药时具有温中散寒、下气止痛、止泻、开胃、解毒的功效，还有治疗胃寒疼痛、呕吐、受寒泄泻、食欲不振、中鱼蟹毒等病症的作用。
胡椒粉是胡椒经碾磨加工制成的粉末，分为黑胡椒粉和白胡椒粉两种。胡椒粉水煮后，用水煮液清洗患处，可以治疗阴囊湿疹；
胡椒粉配伍蟾酥可用于治疗牙痛。胡椒粉亦可作为食物佐料。研究表明，胡椒粉含有胡椒碱、挥发油、粗纤维等，具有助消化、去腥、解腻等作用，可用于烹调鱼虾，解鱼虾之毒。
早上跑步的最佳时间，是太阳出来半小时后，按照常规晨跑的最佳时间是在太阳出来半小时之后，这时候雾气都散去，而且早上跑步要慢跑，不要做加速跑也不要过慢。如果是夏季晨练的话最好是在早上五点到六点半的时间，如果要是冬季晨练的话，时间是在早上的六点到七点之间，无论是过早或是过晚对晨练的效果都会有影响。
在夏秋季节，很多的老年人起的都比较早，有的四点钟就起床开始锻炼，这个时间锻炼对身体并没有多大的好处，因为这个时间段的空气质量不太好，此时的空气正处于流通和运动之中，等到五点过后空气质量就逐渐好转，此时才适宜锻炼。
另外冬秋季节天亮得比较晚，此时出门气候转微凉，更不宜早起锻炼，此时的锻炼时间最好是在六点以后，既安全而且锻炼有效。
冻干粉的副作用主要会引起局部皮肤出现一些过敏性反应，可能会引起红斑、丘疹或者轻微的瘙痒。这种成分，它的主要作用其实是杀灭细菌，有一定的消炎作用。可以清除皮肤的自由基。但是这种情况直接涂抹在皮肤上之后，有非常小的一部分人，因为局部皮肤皮肤比较敏感，厚度比较薄，从而对这种冻干粉不耐受。容易引发过敏现象，这种冻干粉对于清除一些痤疮、粉刺有一定的好转作用。在日常生活中涂抹的时候一定要少量。在表面涂抹之后没有任何过敏、变态反应以后再进行大面积涂抹才可以。需要注意在涂抹冻干粉的时候，不要用一些碱性的液体清洗脸部，防止对皮肤造成更严重的刺激。
