昨天练舞蹈，有抬头低头动作

你好，建议患者到当地正规的耳鼻喉专科医院做治疗，慢性咽炎属于耳鼻喉疾病，到专业的耳鼻喉专科医院就诊，专家会采用“低温等离子消融技术”治疗慢性咽炎，安全有效。祝你早日康复！
以上是对“得了慢性咽炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，慢性咽喉炎确实没有什么特效药物
指导意见：
建议慢性咽喉炎没有特效药物可以治愈，主要在于平时的保养，建议你平常注意保持口腔卫生,如吃完东西记得用冷水漱口,每天早晚刷牙,另外就是锻炼身体,增强体质.如果发作的话,可以适当吃点消炎药缓解症状如阿莫西林等.至于饮食方面尽量避免刺激性的食物,如辣椒等,还有尽量避开烟雾粉尘的刺激

病情分析：
你好，根据所述这样的情况一般是中耳炎等引起的原因大一些的，
指导意见：
建议你到耳鼻喉科做检查看看，明确诊断再做相应治疗观察看看比较好的，注意多休息。
以上是对“最近咽鼓管炎，耳鸣耳闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

阿奇霉素的效果非常好的，如果还是不缓解的话，建议输液治疗

病情分析：
你好,一般是考虑是上火导致的,平时建议饮食宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等.
指导意见：
建议你去医院或门诊去检查一下，如果是上火了，那么就应该多喝水的。
以上是对“鼻子里的脏东西多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，对于声带息肉来说主要的原因是由于声带的慢性的炎症引起的。
指导意见：
饮食上主要是要注意清淡饮食，不要吃辛辣的食物，必要的话是可以通过喉镜将息肉切除的。

你好(1)完全禁止吸烟。不论什么时候戒除，都为时不晚。
(2)作气功锻炼特别是增强呼吸功能的气功，以使提高肺部功能。
(3)经常注意环境中的空气新鲜，多到自然环境中去锻炼或活动。
(4)不要到人多的或空气污浊的公共场所去，避免外感和呼吸道感染。

声带息肉常带来声音嘶哑、音调低沉单调、失音等症状，在生活中引起不便，大的声带息肉甚至可能导致喉鸣和呼吸困难。因此患者应积极治疗，避免病情加重。一般来说早期较轻微的声带息肉可通过治疗呼吸道感染性疾病、避免过度用嗓，或局部治疗达到改善。但对于成熟的息肉往往采取手术治疗方式，声带息肉手术一般是指支撑喉镜声带息肉摘除术，手术过程较为迅速，用时短，病人的痛苦也相应减少。
希望对你有所帮助，祝你早日康复！

你好，鼻窦炎是一种常见病,和身体素质差，感染，过敏等有关，发病时需要抗炎抗过敏治疗，如选服盐酸二氧丙嗪片，西替利嗪片，酮替芬，地塞米松片，蜂巢素等都可以，平时要增强体质提高免疫力，平时注意鼻腔卫生，以减少发病。