根据你的描述,你有上腹部疼痛不适的症状,考虑你是否是因为饮食不规律或是饮食辛辣生冷肥厚或是肝气不舒导致的胃炎,所以出现上腹部疼痛不适等症状。
建议饮食清淡有营养,三餐规律或是少食多餐,避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物,可以口服元胡止痛滴丸和奥美拉唑以及香砂养胃片和黄连素片以及氟哌酸,祝你早日康复