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我是,在一次活动中,肘关节受了外伤,当时拍片了,骨头没有事,但一个月以后关节活动受到限制,后来做了推

我是。在一次活动中。肘关节受了外伤。当时拍片了。骨头没有事。但一个月以后关节活动受到限制。后来做了推拿。严重反弹。拍了核磁共振。说韧带拉伤了。内侧副韧带副韧带加厚。现在非常迷茫。不知该怎么办。自己在家锻炼?锻炼的。我该怎么办。
提问时间:2020-02-06 15:49
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