问题分析:根据你描述的情况,39岁,考虑是口腔黏膜、舌部的慢性炎症导致的你的上述症状。意见建议:不要担心,多喝水、清淡饮食、少食辛辣刺激性食物,多食用新鲜蔬菜水果,不要熬夜,慢慢可以改善症状,需要排除血糖高的情况。