根据描述舒张压偏高一些,你可以口服药物治疗看看。建议你注意休息,保持充足的睡眠,适当的锻炼身体,低盐低脂饮食,口服雷米普利效果好,对于舒张压增高有一定的作用,可以先一片口服,不行最大量是2片,希望对你有帮助。