脊柱从侧面看,有4个生理弯曲,它使人的重心大致落在人体的中轴线上,从而保持直立时的平衡,减轻震荡,有利于劳动和负重。
如果出现畸形,如脊柱侧弯、驼背、鸡胸等。将不同程度影响运动功能,还会使呼吸运动发生障碍。脊柱生理弯曲消失者可予形体纠正,根据生理弯曲变形的方向进行反方向锻炼。
如颈部生理弯曲变直,可多做后仰动作,颈腰生理弯曲消失者可多游泳或者倒退行走在一定程度上有所改善。