快走锻炼几天后，腰疼，还能坚持锻炼吗？小？快走锻炼

问题分析：您好，根据您的描述，半月板的退行性病变一般都是慢性损伤造成的，一般中老年患者较大。意见建议：如果没有什么疼痛的话，按摩器可以促进局部的血液循环，如果疼痛比较厉害，影响自己的日常生活建议您去医院做一下针灸推拿理疗等治疗，应该会有所帮助。

问题分析：您好，您的情况分析，可能跟受外伤的地方组织有损伤，导致血液，营养供应比较差有关系。意见建议：平时多注意受伤部位保暖，可以适当做局部按摩，热水敷敷等。

问题分析：盆腔炎的主要临床症状:腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，性交，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快；输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。意见建议：建议你及时到正 规医院检查，在医生指导 下对症治疗，以免延误病情

一日三餐定时吃,平时不吃辛辣食物,多吃易消化的食物是不会有事的。药有:阿莫西林,克拉毒素缓释片,铝碳酸镁片,奥美拉唑，吗丁啉等。

指导意见：你好,一般来说,人流后月经规律会改变,人流后一般30-40天来月经,不过根据体质的不同月经来的时间也有一定的差异.注意流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒,酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间。

指导意见：这两个食物可以一起吃，两种食物都含有丰富的蛋白质，对身体有利，同时需要多吃些些蔬菜水果，多运动，增强体质。

问题分析：你好，多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，意见建议：以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。

问题分析：你好，茶叶长时间放置会存在发潮的，所以如果长时间最好是不要喝为好的。意见建议：茶叶长时间防止最好不好喝的为好，避免出现不良反应或者腹泻等症状，最好不要喝的。

你好，根据你的情况，你这个可能是由于腰椎病所致，建议去医院做一个腰椎CT检查，确定病因，可以采取针灸，牵引，理疗等，平时注意不要进行挑担子之类的体力活动，加强腰背肌的训练，可以在局部施以按摩疗法。晚上睡觉时候睡硬板床

问题分析：电弧焊是工业生产中应用最广泛的焊接技术，焊接过程中，会产生一氧化碳、弧光、烟尘、高温、高频电磁波。意见建议：您好：长时间室内焊接，会对人体造成一定的伤害，如电光性眼炎、有害气体产生的锰中毒、焊接中电弧光含有紫外线，对身体暴露部位的灼伤等。学习焊条电弧焊要加强个人防护用品的使用。祝您健康。