你好!面对多种更年期综合的症状,心情沉重,并取用多种补药猛补,乱补,结果并不如意,甚至出现副作用,有损健康。患者要正确面对更年期的来临,同样,家人需要给予更多关心,谅解,配合,饭菜要多样化,并可以多食用一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物