例如一些养胃的小米粥,温性的水果,如苹果、桃子;蔬菜类例如南瓜、花菜等。注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。
还伴有胃酸分泌过多的情况,建议喝些牛奶来保护胃黏膜。要养成这样的饮食习惯,到了规定的时间,无论是否饥饿,都应该定量进食。