脖子后面的筋疼,可以使用活血的中药热敷烫洗,口服一些消炎镇痛药物,比如洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
同时要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,尤其要注意避免反复的低头弯腰,使用的枕头不能太高,不能太软的。