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最近半年老感觉眼皮太沉,觉不够睡得,要命
最近半年老感觉眼皮太沉,觉不够睡得,要命最近半年老感觉眼皮太沉,觉不够睡得,要命的是睡眠质量不好
提问时间:2020-05-13 23:05
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医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你这种情况,需要规律饮食,清淡饮食,不抽烟,不酗酒。饮食适量,多蔬菜水果,保持心情愉快。适当运动,必要时心理咨询及高压氧治疗。
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耳朵会响的问题
对于耳鸣患者,首先要查明究竟属于哪种原因引起,然后根据具体情况处理:①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。②耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。③有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等;④如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣,恢复听力。一、补充含铁量丰富的食物:动物肝脏。如:猪肝、猪血、羊血、蛋黄、菠菜等。二、补充含锌量丰富的食物:黑米、鱼类、洋葱等。三、补充含镁丰富的食物:黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。四、补充含钙丰富的食物:鲜奶、乳制品、豆制品等五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物:胡萝卜、绿叶蔬菜等。六、补益肝肾的食物:桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。以上各类食品在应用时,可以随机组方,代餐或佐餐。另外,在膳食调养时,还应注意忌饮浓茶,忌食或少食动物油,肥肉以及煎炸食品。
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我经常头痛,头晕需吃什么药好?
。经常头痛可能是神经性头痛,多是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好的方法是电针灸和物理治疗,如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,口服中药方剂效果良好。
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你好你说的情况属于炎症所引起一般药物很难奏效中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗见效快疗效确切这些传统中药可以疏通腺体内外的血管打开代谢通道以及营养通道清除细小血管中的脂质堆积药力药效迅速进入恢复腺体血流空间腺体血氧供应恢复炎症逐渐消除打开人体免疫通道机体自主康复功能恢复最终使前列腺体恢复降降通道全线贯通排尿顺畅精力充沛性功能完全康复由前列腺疾病引起的不适全部消失希望正确治疗早日康复
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血压为90/60
原发性低血压病的治疗包括以下几点(1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益(2)适当参加运动和医疗体育压病主要是心脾阳虚,阳气不足,血行乏力所致。因此,主要治则是温补通阳,佐以补脾健运。
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座疮如何治疗
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昨天晚上给孩子洗澡,可能着凉了,晚上睡觉有点鼻塞,今天上午开始流清鼻涕
孩子的情况建议吃点感冒药物,可以吃点互彤配合吃点双黄连冲剂或是蒲地蓝口服液观察看看,多喝水喝白开水注意饮食及护理。感冒治疗并没有什么特殊性,对症处理就可以了,如果用药三天不见好转或是病情加重需要去看医生,此时就有可能出现并发症了。
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肛周脓肿保守治疗需要注意些什么
由于现在患有肛周脓肿的人越来越多,这种疾病不仅给患者生活上带来很大的麻烦,同时对于工作都带来很多的不便。因此肛肠专家提醒,肛周脓肿患者一定要及时到正规的专科肛肠医院就诊。肛周脓肿患者在日常生活中应注意休息,避免剧烈活动,局部病变处以保护为主,防止碰撞和严禁自行挤压,以防毒素扩散流入血管内引起全身中毒症状,导致生命危险。如局部脓性分泌物较多时,可用温水或中药洗液清洗,及时换药,并保持肛门局部干燥。如分泌物污染衣裤应及时更换。
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最近我总是在冷热交替的时候咳嗦
中医分析疾病,从两方面考虑,古人认为疾病一定会向两个方向发展,把事情简单化,就是阴阳,具体而论,就落实在寒热上,那就是身体或向着热的方向发展,或向寒的方向发展。这可能由体质决定,如孩子喜欢吃肉,平素身体壮实,可能外感后向热发展,另如平时总闹肚子,脾胃虚弱,易受寒,就容易向寒发展。有时,这与邪气性质也有关,如冬天寒冷易受寒,夏天易化热等。这还可能是疾病不同的阶段,如感冒开始一般是受寒,在身体激烈抵抗时化热等。听起来很复杂,其实,只要分清孩子现在的状态是寒还是热就行。感冒基本好了,剩余一点咳嗽总不好,那就分清此时的寒热状态。一种是寒证,剩余一点寒邪残留体内,身体没办法自己清除,多半是体内阳气不足,尤其是脾胃阳气不足,无法清除残余寒邪,可用泡脚的方法,还有一个办法,就是吃烤橘子。用一个微微发红的橘子,打开煤气中火,用筷子把橘子放在炉灶上烤,很快,接触火的地方会变黑,然后反转橘子,让其他地方接触火苗,等橘子全黑,关火,放温,让孩子吃橘子肉。每次吃一个,一天吃两个,或根据孩子年龄和胃口来决定。注意橘子皮的颜色变黑就可以,不要烧成炭。一般情况,对于寒咳,这种方法很快就可止咳。对于刚被寒风呛到,咳嗽的孩子,这方法效果也不错。因为橘子皮可分出两个中药,带白色橘络的,叫陈皮,也叫橘皮,有和中理气,化痰止咳作用。把里面的白色肉刮掉,烘干,就叫橘红,橘红辛、苦、温。归肺、脾经。可散寒,燥湿,利气,消痰。用于风寒咳嗽,喉痒痰多,食积伤酒,呕恶痞闷等情况。所以,橘红对外感风寒导致的咳嗽,效果较好。一般用的橘红都是干的,而新鲜的橘子皮药性更好,散寒要辛发之性,越新鲜,越好,所谓“生者尤良”是也。烤橘子时,细心的人会观察到,在橘子表面接触火焰处,有像火山喷发一样的火苗升起,其实在橘子里,也有很多这种喷发,橘皮里的药性成分就会蒸发到橘子肉上。带有橘皮药性的橘子肉,虽然烤过后,微微带点苦味,但总比其他药物要好吃多了。在感冒后期,残余寒邪的机会较多,也可具体参考症状,如孩子流清鼻涕,手脚凉,微微怕冷,怕风,舌苔淡白,舌质淡白等。那么,热邪残余怎么办呢?有黄痰,黄鼻涕,则需继续清除外邪,这是邪气较盛的表现,要请医生开方或服中成药。如果没有什么痰,或痰很少,但很黏稠,往往干咳,而孩子舌质红、大便易干、手脚发热、尿黄等情况如果出现,则可判断剩下一点残余的热,往往是燥热为患。这时,就可用网络上流传很广的川贝炖梨了。把一个白梨上端切开,挖去梨核,放入三克左右川贝粉,盖上,把梨放入一个碗里,添些水,放入蒸锅隔水蒸三十分钟左右。吃梨喝汤。川贝性凉,味甘平,入肺经、胃经,具有润肺止咳化痰平喘,清热化痰作用,加梨后,润燥效果更好。这方子也适用大人,曾有人感冒后咳嗽不止,缠绵两月,我用这个小方法,三天就不咳嗽了。但感冒后一般寒邪残留居多,热邪残留往往是人体质偏热,或最近上火,或夏秋天气燥热,北方冬天暖气燥热等。把这两个方法放在一起讲,是要告诉大家,中医对每种病都会分出阴阳,具体可能会落实到寒热上,因此,大家千万要有这个概念,不能用一个方法处理一切情况。只要分清寒热,孩子就能恢复。这些方法,大人也可使用,因为医理相同啊
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中暑会不会导致全身抽筋,我中暑了,怎么还全身抽筋,不能用力,第二天全身疼痛,无力,怎么回事?
你好,中暑会有全身不能用力,没有力气的症状的,好好休息,多补充液体,补充血容量,饮食清淡易消化,以半流食为主。
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孩子晚上睡觉易醒是怎么回事
晚上睡不安原因原因很多,应该可以分为两大类:一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙:每日元素钙300500mgB、补VD:每日400800IU3、太热现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。5、尿湿因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.6、白天太兴奋或环境的变化大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。7、出牙或身体不适宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。>二、内在因素小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约34小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约23小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然,有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的。最后要提醒妈妈的是:哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,或给他喂奶和喝水,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。